Abitid Nitrisyon Santé Fòm Daily Nutrition for Energy & Wellness

“FÒM POU TOU LAVI” se gid nitrisyon ki fèt pou ede w bati yon vi ki an sante, pèdi pwa, pran fòs, epi rete aktif pou tout rès lavi w.
Si w fatige ap chèche plan manje ki pa mache, ebook sa a se solisyon final ou.

Gid sa a pote konsèy senp, pratik, pwofon, ak fasil pou aplike—kit ou se yon debutan oswa ou deja nan mond fitness la. Ou pral aprann:

• Ki jan pou konstwi yon plan manje ki adapte ak objektif ou
• Ki kalite pwoteyin, vitamin, ak makro ki pi enpòtan pou kò w
• Abitid nitrisyon ki ede boule grès natirèlman
• Estrateji pou kontwole grangou, kenbe disiplin, epi evite erè ki bloke rezilta yo
• Manje pou konstwi misk mèg ak jwenn plis enèji chak jou

Ebook sa a fèt pa Donrockfit, Personal Trainer, Bodybuilder Specialist, ak Nutrition Coach. Li baze sou eksperyans pwofesyonèl, konesans syantifik, ak rezilta kliyan ki deja transfòme kò yo.

Poukisa ou bezwen ebook sa a?

• Si w vle pèdi pwa san strès
• Si w vle bati misk san konplikasyon
• Si w vle konprann kijan manje afekte kò w
• Si w vle antre nan yon vi ki an sante, ki estab, ak soutenab
• Si w vle gen direksyon klè, etap pa etap

Sa ou pral jwenn andedan ebook la

✔ Plan manje pou tout nivo
✔ Lis makèt
✔ Konsèy pou boule grès ak kenbe vant plat
✔ Gid pou konbyen ou dwe manje chak jou
✔ Sekrè disiplinn ak konsistans
✔ Estrateji pou kò mèg, fò, ak an sante

Sa a pa yon ebook nòmal  se yon sistèm. Se yon lifestyle. Se yon chanjman total.